Kokie produktai turi daugiausia geležies ir vitamino C
user
Geležis ir vitaminas C, kuris gerina jos įsisavinimą, puikiai dera tarpusavyje. Geležis atlieka svarbų vaidmenį kraujo ir audinių prisotinime deguonimi. Šio elemento trūkumas sukelia anemiją, imuniteto silpnėjimą, darbingumo pablogėjimą. Jautiena…